Drugs offtopic

Sinds ik een Garmin rond mijn pols heb, heb ik ingezien wat een killer alcohol is voor je slaap. Zelfs één biertje om 18u 's avonds heeft nog altijd invloed op je slaap wanneer je rond 23-24u gaat slapen. Op de Garmin subreddit komt ook regelmatig een draadje voorbij van mensen die serieus geminderd zijn of zelfs gestopt zijn met alcohol omdat ze met de neus op de feiten zijn gedrukt hoe groot de impact van alcohol op je slaap is.

Dus ik zou sowieso alcohol afraden als je slaappproblemen hebt.

Sowieso wel een beetje oppassen met het combineren van downers (alcohol en een slaapmiddel). In dit geval overigens geen ervaring mee, maar kan me voorstellen dat het wat sneller risicovol kan worden om een slaapmiddel te gebruiken i.c.m. 15 bier. Misschien op die dagen je verlies maar pakken en je slaapmiddel skippen. Dagelijks gebruik van alcohol i.c.m. het middel zou ik even aan je arts vragen op het moment dat je het middel voorgeschreven krijgt.

Beetje random, maar trof vanmiddag in mijn voortuin een verregende doos met daarin 2 volle lachgas canisters van 2kg aan. Wordt dus een mooi weekend.

deze:

https://fast-gas.com/product/fastgas-co ... 000-grams/

Mocht iemand in de omgving Utrecht deze toevallig uit zijn broekzak hebben laten vallen toen ie door Hoograven fietste, laat het me weten.

Je kan ook gewoon slapen afraden als je alcoholproblemen hebt.

Dagelijks drink ik sowieso niet, max 1x per week 6 a 7 biertjes.
Maar ik ga zeker informatie inwinnen bij de specialisten tegen die tijd.

Ik zou uberhaupt oppassen met benzo's.

Het is extreem verslavend en hoe vaker je ze gebruikt hoe meer en hoe hogere dosis je nodig hebt om in slaap te vallen en hoe meer je afhankelijk er van wordt. Zeker als je er dan mee wilt afbouwen of natuurlijker wilt slapen kan dat echt extreme ontwenningsverschijnselen geven.

wat doen jullie om in slaap te komen na een nachtfeest.
Reverze staat op de boeg, 2 nachten achter elkaar.

Vaak probeer ik mezelf in slaap te huilen. Als dat dan na een paar uurtjes niet lukt (en die kans is altijd 100%), dan neem ik mijn verlies en blijf ik wakker.

2 nachten achter elkaar is wel even een ander ding en heb ik volgens mij ook nog niet perse zelf meegemaakt (en hoop ik ook nooit te gaan doen). Maar dan wordt het vuur met vuur bestrijden en knal ik er een xanaxje in.

Twee jaar geleden naar Rampage geweest, ook twee nachten achter elkaar, op dezelfde locatie als Reverze.
Hotel in de buurt. Dat was ons eerste grote feest na corona, dus niet echt goed in 'feestvorm'.

Eerste nacht niets genomen dat plafonddienst op kan leveren. En ook niet tot het allerlaatste moment gebleven. Dus we waren al redelijk op tijd terug op de hotelkamer en niets bijzonders nodig gehad om in slaap te vallen.

Zo, of niet. Heb ook zo'n ding. Ben altijd wel leip van staafdiagrammen geweest en dit was een aardige eye-opener.

Verder benzo's na drögen zoveel als mogelijk vermijden en gewoon je verlies nemen. Vroegah op een defqon weekend ook nog weleens eti's geklapt maar dat is niet iets wat chill voor je rikketik is. Al voelde ik mij wel honderd keer beter dan niet kunnen slapen.

Als je denkt dat je slaapproblemen hebt kun je het beste gewoon een arts raadplegen ipv zelf maar het benzowereldje in te duiken. Fysieke en geestelijke afhankelijkheid kickt nogal snel in. Misschien heb je wel slaapapneu, weet jij veel.

Wat voor Garmin hebben jullie? Ik wil er ook eentje halen bij de volgende salaris ronde.

En dat is me ook wat waard, alleen maar voor het mentale aspect.

Venu 3.

Fenix 7

Zou dan lekker 1e dag beetje M of X pakken zodat je nog kunt tukken en 2e dag uppers door het dak boemmmm raggeeee dnb dubsteppp gamer montage muziekkk

Liever dat dan de rest van mn leven moe zijn haha.
Maar goed, eerst maar ns wachten op de brief van de slaap kliniek.
Vervolgens onderzoeken krijgen, wellicht komt er iets anders uit maar zo op t eerste oog dachten ze wel aan een slaapstoornis. Hopelijk valt t mee en is t misschien al te verhelpen met lichtere medicatie.
Zelf experimenteren met dat soort dingen ga ik in ieder geval niet doen.

Geloof me, je wilt liever een natuurlijke slaapstoornis dan een afhankelijkheid van benzo's. Een verslaving of afhankelijkheid daaraan, zeker als je daarnaast nog alcohol of andere dingen gebruikt kan dodelijk gevaarlijk zijn.

Benzo verslaving en ontwenning is up there met drugs als Heroine.

Ik heb ook lang korte nachten (2uur oid) gehad door een paniekstoornis, waar ik ook benzo's voor kreeg. Ik heb ze uiteindelijk niet aangeraakt omdat het normaal zoeken naar een goede oplossing met de psycholoog voor mij op de lange termijn veel beter heeft uitgepakt dan de makkelijke weg kiezen en afhankelijk worden van die enorm verslavende en telkens slechter werkende dingen.

Over slapen gesproken. Ik dacht haal potje Valeriaan (niet te vergelijken met benzo's ofc) dacht wellicht geeft dat nog een edge voor slapen/ontspannen. Holy fak wat stinkt dat spul zeg. Na innemen blijft die geur ook gewoon aan je handen plakken tering man

Uiteindelijk die van Lucovitaal gehaald maar nog niet gebruikt. In hoeverre kan je hier 'cold turkey' mee stoppen? Bouw je iets van gewenning op? Ik neem een potje mee naar Vietnam voor het slapen in bussen en treinen en wellicht eens met feesten / weekenden. Gevoelsmatig wil ik dit niet elke dag gebruiken.
Over Vietnam gesproken: ik las online dat de zwarte markt van benzo's daar heel easy is en dat de diazepam overal vrij verkrijgbaar is, dus dat had een betere optie geweest.

Ja is prima, zelf even in de gaten houden wat je ervan ervaart. 0,3mg is over het algemeen ook betere dosis dan 3mg, al zijn de meningen wel verdeeld.

Melatonine is niet verslavend verder.

Hoewel alles verslavend kan zijn zit er geen verslavend element aan, het is gewoon een slaaphormoon dat natuurlijk in je brein voorkomt zodra je lang in de daglicht hebt gezeten en vervolgens in het donker met je ogen dicht gaat liggen. Dat hormoon wekt slaperigheid in ons op. Dit is dat hormoon maar dan in pilvorm.

Ik heb ook die van Lucovitaal gehaald, heb ze een week gebruikt sinds ik nu elke dag om 05:15 de wekker gaat en heb ze daarna niet meer aangeraakt sinds ik nu in weer in gewoon ritme zit. Je natuurlijke ritme neemt het vanzelf wel over.

https://funcaps.nl/research-chemicals/b ... boden.html


Vermoedelijk gaan de research chemicals per 1 juli in de ban.

Waaronder 6apb, 4fma en een hele bult benzos..

Doe er je voordeel mee.

Ik wil gewoon weer een verse nieuwe lading 4-FA hebben en verder niks

Dat waren tijden broer..