Remi schreef:
De condities zouden er wel moeten zijn ('bedtijd', donker, liggen in een bed of stoel, oordoppen en slaapmasker voor licht en geluid) dus het zal wellicht helpen. Het zal er denk ik niet minder om worden, haha. Welke heb jij?
Dit is dan wel een ding. Sommige pillen zijn wel beter dan de andere.
Ik heb die van de Kruidvat en die werkten altiijd wel, maar de kwaliteit er van is wel achteruit gegaan. Als in ze werken steeds minder goed voor mij en ik moet echt compleet stil en in het donker liggen na een relatief lange tijd voor het enigszins werkt. Dus zodra dit potje op is ga ik over op Lucovitaal Puur Melatonine, die schijnt het beste uit de test komen. Of uberhaupt Melatonine van dat merk.
Je kan via de consumentenbond checken welke het beste zijn. Sommige potjes die zeggen namelijk dat ze bepaalde hoeveelheden melatonine per tablet hebben maar bij meten blijkt dat niet waar.
Delt-A schreef:
Krijgt er een mooi kleurtje van dus
Ho, Melatonine bedoel ik gewoon natuurlijk haha.