Djenz schreef:
5Htp, hoe gebruiken jullie het.. voor en na x, en hoeveel dagen na x ?
Dag na t feest eet ik snel wat, dan slapen. Als ik wakker word tijdens t slapen 50mg, verder slapen. En 's avonds voor t slapen gaan weer 50mg

Elke avond van de week er op 50mg per avond

(mag geen alcohol met 5htp, dus vaak is donderdag de laatste keer voor mij zodat ik vrijdag weer een biertje kan drinken

)
En je kan de woensdag/donderdag/vrijdag voor een feest ook nog elke avond 50mg nemen.
100 kan kennelijk ook gewoon
Maar heb gehoord dat je natuurlijke potje ook maar rond de 50mg bevat, dus weet niet of dat veel nut heeft

De dag van het feest zelf niet doen, dat is niet goed
