Kilotjes kwijt raken

Haha inderdaad, god god wat prachtig neukteugels haha.

Het spieren kweken ofzo heb ik wel hard nodig trouwens

Begin gewoon met de basis. Droogtrainen etc. Dus veel sit-ups en opdrukken. Begin daarmee, dat is vaak al een hele stap. Ik doe het nog elke avond, is super relaxt.

Verder voetbal ik, en ga zovaak mogelijk naar de sportschool.

Ik ben geen kast, maar heb wel een bierbuikje/ongezond eten vet. Baal der wel van, maar hij gaat eraf voor vakantie.

Ah thanks . Daar ga ik iig aan beginnen denk ik.

Ik drink ook ong. een tray per week en ik heb nergens last van

Summer is coming..

Dan zal je wel voldoende beweging hebben of je lichaam kan het hebben

Mijn lichaamsbeweging is naar school fietsen en hardstyle feesten, dus ik denk dat ik gewoon veel geluk heb dat ik het kan hebben.

Ik ben eigenlijk iets te mager, maar ach.

Zie je toch vet vaak. Lui die maar blijven vreten en geen fuck aankomen. Lucky basterds.

Tja, zolang je niet boven de 2250 kcal komt kom je niks aan

Maat van mij gaat 4x per week naar de friettent en is zo mager als wat.

Snackbar*

Van friet word je niet dik, alleen van de snacks en de mayo/joppie die je erbij pakt

Waarin wordt friet gebakken?

Frietvet, maar dan valt het alsnog mee

En je hebt ook friet voor in de oven jonge

In de snackbar niet

Sinds ik werk heb ik een pens en een kantoorhol. Wat kan ik er het beste tegen doen?

Sonja Bakkeren

Is dat een werkwoord?

ik bak
hij/zij bakt
wij bakkeren.
hun bakken.

ja dus.

Ik heb last van hetzelfde.


Nee, maar ff serieus: ik wil ook weer wat afvallen, heb op de 1 of andere manier van die gekke rode strepen op mijn zij terwijl ik nooit veel aankom binnen een bepaalde periode.
Ik snap ook niet waar ik zo 'dik' van word. Ik eet bijna geen tussendoortjes/ snacks en mijn avondeten is meestal normaal en het aantal boterhammen wat ik op een dag eet is volgens mij ook niet gek (stuk of 6 op een dag). Tevens tennis ik minstens 1 keer per week en ga ik minstens eens per week naar de sportschool.

Strepen beetje bij je heup? Striemen noemt men dat volgens mij Heb het ook een klein beetje maar dat komt omdat ik eerst zo'n 87 woog. Trekt op ten duur wel weg

Jep, dat heb ik idd
Komende tijd denk ik wat rustiger doen in het weekend. Elke week 40 á 50 bier drinken kan ook wel eens slecht zijn voor je gezondheid