Meestal wel. Soms heb ik van die dagen dat ik er echt geen zin in heb maar als ik daar eenmaal ben maakt het me niet meer zoveel uit.Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
Dat dus. En de ene spiergroep is leuker dan de ander, maar dat heb je bij alle sporten die je kan doen.Rickie wrote:Meestal wel. Soms heb ik van die dagen dat ik er echt geen zin in heb maar als ik daar eenmaal ben maakt het me niet meer zoveel uit.Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
ja. waarom zou je het anders doen? je gaat toch niet sporten met tegenzin? (ook meteen de rede dat ik van voetbal af ben gegaan) Ik voel me niet verplicht om te sporten maar ik vind het gewoon leuk. Je gaat je vrije tijd toch niet aan iets besteden wat je niet leuk vindt?Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
Werkt 'ontspannend', lekker verstand op 0 en gaan.Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
Ik wel. Aps ik niet sport zou ik aardig dik worden.RobertV wrote:ja. waarom zou je het anders doen? je gaat toch niet sporten met tegenzin? (ook meteen de rede dat ik van voetbal af ben gegaan) Ik voel me niet verplicht om te sporten maar ik vind het gewoon leuk. Je gaat je vrije tijd toch niet aan iets besteden wat je niet leuk vindt?Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
chinnen of pull up is gewoon hetzelfde.RobertV wrote: het is ook precies omgedraaid... chin ups is met underhand grip op breedte van je schouders en pull up is met overhand grip met je armen heel breed.
Er zijn altijd wel eens dagen dat je minder zin hebt, maar als je dan geweest bent ben je toch blij dat je bent geweest.marsiascout wrote:Dat dus. En de ene spiergroep is leuker dan de ander, maar dat heb je bij alle sporten die je kan doen.Rickie wrote:Meestal wel. Soms heb ik van die dagen dat ik er echt geen zin in heb maar als ik daar eenmaal ben maakt het me niet meer zoveel uit.Draidy wrote:Vinden jullie fitnessen/sporten ook allemaal echt leuk?
nee hoor.Phase 2 wrote:chinnen of pull up is gewoon hetzelfde.RobertV wrote: het is ook precies omgedraaid... chin ups is met underhand grip op breedte van je schouders en pull up is met overhand grip met je armen heel breed.
Hier heb ik altijd zo veel moeite mee.. heb 30 kg nodig om op te staan, anders kan ik deze oefening niet normaal uitvoeren. Vorige keer kreeg ik ineens een steek in m'n borst waar ik een week mee heb gelopen. Voel altijd nog een soort druk op m'n borst bij deze oefening.Phase 2 wrote:View on YouTube
Zoals ik al eerder had gezegd worden chin ups/pull ups overal weer anders gebruikt. De ene vindt het een verschillende oefening de andere weer anders. Maar ja opzich ook niet echt boeiend hoe het heet als het maar goed is voor je
Hangt er van af wat je schema is. Het zijn 2 kleine spiergroepen dus je zou ze gewoon bij elkaar kunnen stoppen. Maar triceps bij borst en biceps bij rug is veel fijner verdeeld vind ik omdat je ze dan al gebruikt bij het trainen van je grote spiergroepen en je naderhand minder moeite hoeft te doen om ze vol te trainen.Rampestamper wrote: Ik weet dat je tegenovergestelde spiergroepen als buik en borst niet tegelijk moet trainen, maar werkt dat ook voor biceps en triceps?
Het kan inderdaad. Maar alles verdelen werkt vaak toch beter, omdat je alles dan helemaal goed kan pakken. Plus n fullbody training werkt alleen als je maar 2 keer per week gaat ofzo, want als je 4 keer per week gaat ga je gewoon overtrainen dan.Phase 2 wrote:Je kan alle spiergroepen combineren hoor. Als dat niet zou kunnen zou je geen fullbody schema kunnen doen en dat gaat ook prima.
.Bij full body een dag er tussen laten dus kan wel 3 keer per week. Het is ook niet mijn manier van trainen hoor, maar het was meer om aan te geven dat alle combinaties van spieren mogelijk zijn. Er werd gesteld dat borst en buik trainen op dezelfde dag niet goed zou zijn en dat is gewoon niet waar.marsiascout wrote:Het kan inderdaad. Maar alles verdelen werkt vaak toch beter, omdat je alles dan helemaal goed kan pakken. Plus n fullbody training werkt alleen als je maar 2 keer per week gaat ofzo, want als je 4 keer per week gaat ga je gewoon overtrainen dan.Phase 2 wrote:Je kan alle spiergroepen combineren hoor. Als dat niet zou kunnen zou je geen fullbody schema kunnen doen en dat gaat ook prima.
