^ Dat sowieso. Ik drink daarnaast normaliter alleen op zaterdag maar ik vind het wel lekker om weer fris te beginnen. De volgende voordelen zijn wel bekend:
https://www.womenshealthmag.com/nl/voed ... voordelen/
Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat júist op de lange termijn er minder gedronken wordt:
https://marieclaire.nl/artikel/313406/w ... mee-brengt
Ik doe het standaard in januari, nog een maand in de zomer en dan af en toen nog eens een weekje of 2 niet. Omdat ik wéét dat ik het prettig vind om even een tijdje niet te drinken. Dus precies het tegenovergestelde, BB.
Ik kan nu al 'uitkijken' naar dat eerste biertje over een paar weken. Ik zit dan, bij wijze van, in m'n hoofd al een aantal hele dikke bieren te selecteren die ik dan wil drinken, als beloning.
https://www.womenshealthmag.com/nl/voed ... voordelen/
Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat júist op de lange termijn er minder gedronken wordt:
https://marieclaire.nl/artikel/313406/w ... mee-brengt
Ik doe het standaard in januari, nog een maand in de zomer en dan af en toen nog eens een weekje of 2 niet. Omdat ik wéét dat ik het prettig vind om even een tijdje niet te drinken. Dus precies het tegenovergestelde, BB.
Ik kan nu al 'uitkijken' naar dat eerste biertje over een paar weken. Ik zit dan, bij wijze van, in m'n hoofd al een aantal hele dikke bieren te selecteren die ik dan wil drinken, als beloning.

