RoyAPO schreef:
Uiteindelijk heeft dat geresulteerd in 2-3 dagen per week pep gebruik. Gelukkig heb ik het qua hoeveelheid prima onder controle maar ik merk dat er nu toch wat meer verslavingskenmerken in sluipen.
Ik heb het afgelopen winter een maand lang wel een stuk frequenter gedaan met een ander stofje toen ik in een existentiële periode zat. Vervolgens tot diep in de nacht hele YouTube kanalen uitspelen waar bijvoorbeeld de veldtochten van Napoleon in detail werden uitgelegd
. Uiteindelijk op kunnen reflecteren en geen slechter mens van geworden. Het had ook wel een concrete aanleiding dat het zo ging. Ben sowieso iemand wiens algemene gemoedstoestand sterk afhankelijk is van de lengte van de dagen.
RoyAPO schreef:
Ik heb nu besloten om me een beetje te gaan verdiepen in mindfulness/psychologie via een boek om zo te proberen of ik wat gelukkiger in het leven kan gaan staan zonder feesten in mijn leven
Misschien even een topic hierin gerelateerd over aanmaken in de off topic. Heb zelf veel ervaring in deze hoek doordat ik het veel om me heen gebeurt en ik ook vaak wel het ijs breek in mijn sociale kring over dit soort onderwerpen dus lijkt me wel interessant als daar behoefte aan is!
Voor mij heeft een paar jaar terug 'How to be an existentialist' van Gary Cox al het verschil in de wereld gemaakt.
Zygoma schreef:
Verschil is alleen dat de personen met hobby's die je buiten de deur en/of samen met anderen uitoefent (concerten, uit eten gaan, teamsport, etc) momenteel harder geraakt worden dan mensen die zichzelf liever vermaken met een boek, serie, game, rondje hardlopen of een klusproject in huis.
Dat denk ik ook wel ja.
Zygoma schreef:
Ikzelf val in de laatste categorie, waardoor het voor mij persoonlijk allemaal wel meevalt met de maatregelen. Ik kan me echter ook goed voorstellen dat het op mentaal vlak best zwaar kan zijn wanneer je niet meer die dingen kunt doen waar je normaal gesproken je plezier en energie uit haalt en dus vervalt in ongezond gedrag.
Verschil tussen introvert / extrovert. Doe een keer zo'n karakter test, is leuk
https://www.16personalities.com/nl(ik val volgens de test zelf onder 'logicus' (NL) of 'diplomat' (EN) wat best wel overeenkomt)