Nemesyz schreef:
maar wat zijn nou items die goed houdbaar zijn voor een dag of 2/3 en nog enigszins voedingswaarde hebben en te eten zijn?
Krentenbollen.. als je er daar 20 van eet op een dag zit je aan de 2600 kcal
Maarja, om nou 50 krentenbollen te gaan eten op zo'n defqon weekend

Verder ook goed voor je & houdbaar:
100g Amandelen = 600 kcal & natuurlijk eiwitten + vet.
Tonijn in blik + Sla + Mayonaise + peper + zout + cashewnoten (gebroken) = Heerlijke tonijnsalade.. lekker vet, lekker veel eiwitten & goed voor je maag, aangezien er nogal wat zooi in komt

vet = natuurlijke beschermer van de maagwand... en het vult ook nog!
(ik neem zelf ook spul mee om tonijnsalade te maken.. Als ik 't een en ander op heb hoef ik niet aan gefrituurd eten te denken, laat staan ruiken

dan eet zo'n salade wel lekker weg)
Verder natuurlijk fruit zoals:
Bananen
Sinaasappel