Het stel je vraag aan de volgende Hardtraxxer-topic

Afgelopen editie met 4 hardtraxxers naar Defqon beviel prima.

Zelfde vraag

Dat bedoelde Remi niet, Rick

Ik zou kiezen voor:
- Zaagkick
- Martin Waus
- Broken Balance
- Lommen

Jij?

Sowieso Poephark met verf, kwasten en een schildersezel.

De andere moet ik nog even een ei over leggen.

Zelfde vraag.

Dit zou echt een puinhoop gaan worden

Ik ga voor Jordi (betoog van 3 uur over de storytelling van z'n top-3 sets van die dag aub), Paling, MelvinFR en Broken Balance zodat we 100% zeker alle tracklists geID'd hebben na het feest.

En jij?

Remi, Ramon, RickZ en DJ CRO. Al zou Martin Waus ook erg gezellig zijn, lijkt me!

En jij?

Grim, Helicaze, Broken Balance en Stefan Helmond

Zelfde

Geen idee. Goed weekend gehad?

Nee

Jij?

Absoluut, nog aan het bijkomen.

En jij?

Ja was een mooie, veel speciaal bier gedronken!

Wat vind jij van de straf van Max Verstappen?

Geen idee, volg die ongein allemaal niet.

Hoe zit jouw maandag eruit qua eten? Ontbijt - lunch - avondeten? (+ tussendoortjes)

In de ochtend alleen koffie en om 12:30 de eerste maaltijd, 2 volkoren wraps met zuivelspread bieslook, kipfilet, komkommer en sla. Halverwege de middag een cup-a-soupje, als avondeten vanavond https://www.ah.nl/producten/product/wi2 ... p-tandoori en later in de avond nog een bak kwark met flavor powder.

En bij jou?

In de ochtend magere kwark met proteïnepoeder, fruit en granola. In de middag twee volkorenbroodjes met iets van hummus/muhammara en kipfilet en een eitje. Tussendoor soms nog een rijstwafel kipfilet of wat fruit. Qua avondeten van alles en nog wat, maar veelal met veel groente en iets van rund/kip/vis/ei. Na het sporten 's avonds nog wat kwark met poeder. In het weekend vaak wat te ongezond om te compenseren

Hoe ziet jouw eetpatroon er uit?

- 06:00 bakje magere kwark met dit spul
- 07:00 banaantje
- 08:30 paar volkoren crackers met pindakaas (pak er meestal paar gedurende de dag)
- 10:00 koffie met een stukje chocola
- 11:00 appeltje
- 12:30 tosti's maken van oud brood
- 15:00 hartige biscuitjes eigen merk moeten op de kleintjes letten gap jwt
Vanavond na het sporten (vandaag gymdag) iets met groenten en een bak kwark met dit spul als toetje.

Welke sport(en) doe jij?

tot 12.30 niks
rond 12.30 3 boterhammen met whatever er op tafel staat. Kaas/grillworst/moza-pesto (iig hartig)
rond 17.00 sjippie of nootje ofzo
rond 18.30 diner. Vlees met groente en pasta/aardappel whatever carbs.
rond 21.00 toastje met kaasie of iets anders te snekke

Waarom reageren alleen fitboys op deze vraag?

Waarschijnlijk omdat die meer met eten bezig zijn.



Voetbal 3x p/w en gym 2x p/w. Buiten het voetbalseizoen om nog hardlopen en mountainbiken en in de winter altijd een week skiën. En jij?

Over het algemeen 3 a 4 keer per week naar de sportschool en een keer per week hardlopen. Deze week liep ik eigenlijk wel lekker, 12 kilometer onder het uur en toen dacht ik: ik ga weer eens wat frequenter trainen. De maand november is een wat rustigere maand dus ik wil over een maand weer eens een halve marathon lopen.
Vandaar het plan om in de sportschool twee keer per week full body te gaan doen en 3 keer per week te gaan hardlopen om dat over een maand te lopen. Ik heb het 'opeens' besloten, vrij impulsief maar wel leuk om weer eens een doel te hebben en een maand anders te trainen en te eten.

Heb jij een doel op sportgebied? Of zou je jezelf willen uitdagen met iets?

Ben allang blij dat ik het sporten weer heb opgepakt na een jaar lang veel te ongezond leven.

Mijn doel is dus: 2 keer in de week de komende maanden blijven volhouden. Dan ben ik heel tevreden

zelfde.

Lief dit. Heb ik toch nog een broeder hier, naast Rick

Als antwoord op de vraag: gewoon sterker blijven worden. gym 5/6x per week en dat zo houden. huidige sidequest daarnaast is 140kg benchen (120/125 1rm nu)

zelfde.

Oeh nu mag ik los gaan:

Nee heb geen doelen op sport gebied.

Grts

Zelfde

Nu eerst op naar 10 km rennen in een uur en dan wil ik richting halve marathon, daarnaast gewoon lekker blijven fitnessen/spinning lessen volgen/voetballen. Heb wel zo'n hardloop schema gemaakt in een app, kijken of we dat vol gaan houden. Eerst vanmiddag zo'n hesje kopen zodat niemand me aanrijdt

Zelfde!

Oké, dan. Vandaag met een ander blikveld wakker geworden:

Wil nog een keer een (trail)marathon lopen en een 7000'er beklimmen.

Morgen de Annapurna lopen.

Zelfde!

Annapurna - Indiaas & Nepalees restaurant in Castricum

Succes vriend! Mooie tocht gewenst.

Ik heb op korte termijn niet per se een uitdagend doen. Later, als ik oud ben, wil ik nog wel eens een marathon lopen. Dat komt er nu door andere hobbies en reizen vaak niet van.

Nogmaals m'n eigen vraag: heb jij een doel op sportgebied? Of zou je jezelf willen uitdagen met iets?

Niet echt een doel. Ik sport nu 1 (soms 2) keer per week bij de sportschool. Ligt een beetje aan wanneer ik tijd weet te vinden. Dan is het wel handig dat ik niet echt een doel heb.

Even een andere vraag:
Waar ben je het meest trots op in je werkende leven? Iets wat je bereikt hebt of met een bekende partij wat gedaan?