Shoutbox | Zoeken (tijdelijk uitgeschakeld)

Het grote hoeveel kan jij powerliften topic!

Pagina 1 van 6

1, 2, 3, 4, 5, 6 Volgende

frankhardenberg

Geplaatst op 22 jan 2013 04:28

Donateur

Bench (plat): 90 kg
Squat (back): 130 kg
Deadlift: 150 kg

chicken

Geplaatst op 22 jan 2013 08:37

Hardtraxx Veteran

Ok.

Was hier trouwens niet al een topic voor?

mrazura

Geplaatst op 22 jan 2013 08:45

Hardtraxx Veteran

Owjoo gekke boy

Henk-Jan

Geplaatst op 22 jan 2013 10:38

Hardtraxx Veteran

Bench: 140kg
Squat (back): 160kg
Deadlift: 190kg

tommetjeuh

Geplaatst op 22 jan 2013 11:00

Hardtraxx Veteran

Bench (plat): 91 kg
Squat (back): 131 kg
Deadlift: 151 kg

M-arijn

Geplaatst op 22 jan 2013 12:25

Hardtraxx Addict

Bench (plat): 77.5 kg
Squat (back): 120 kg
Deadlift: 130 kg

Klos

Geplaatst op 22 jan 2013 12:34

Hardtraxx Addict

Bench (plat): 95 kg
Squat (back): 135 kg
Deadlift: 140 kg

Wesz91

Geplaatst op 22 jan 2013 12:56

Hardtraxx Elite

Het grote uitsloof topic... hier is het fitnestopic voor?

Trampoline

Geplaatst op 22 jan 2013 13:17

Hardtraxx Veteran

Bench (diagonaal): 34 stone
Squat (upside down): 8000 ounces
Deadletdown: 55 clove

teupie

Geplaatst op 22 jan 2013 13:22

Hardtraxx Veteran

Bench (plat): 10 kg
Squat (back): 10
Deadlift: 20

JEFSKIII

Geplaatst op 22 jan 2013 13:59

Waar blijft het show je sixpack/muscles topic? :yay:

Qlown

Geplaatst op 22 jan 2013 14:00

Hardtraxx Veteran

Voor JEF:

JEFSKIII

Geplaatst op 22 jan 2013 14:04

No beer for me

XtD

Geplaatst op 22 jan 2013 14:19

Hardtraxx Veteran

Bench (plat): 21 kg
Squat (back): 210 kg
Deadlift: 350 kg

TechnoboyYNWA

Geplaatst op 22 jan 2013 15:02

Hardtraxxer

Bench (rechtop): 20 kilometer
Squat (linksonderin): 9 liter
Deadlift: 620 oksels per vierkante kameele meter

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 16:04

Hardtraxx Veteran

Bench (staand): 110 kg
Squat (liggend naar hurk naar springend): ben ik niet zo goed in dus doe ik nooit
Deadlift: 75 omwentelingen per minuut

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 16:04

Hardtraxx Veteran

kak

Entourage

Geplaatst op 22 jan 2013 16:06

Deadlift jij draaiend?

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 16:18

Hardtraxx Veteran

Entourage schreef:

Deadlift jij draaiend?

Ja, hoorde van de begeleider bij de sportschool dat je daar vrijwel elke spiergroep mee traint.
In plaats van alleen je onderrug/ quadriceps/ hamstrings train je nu eigenlijk vrijwel je hele lichaam

Entourage

Geplaatst op 22 jan 2013 16:21

Die mensen hebben er voor gestudeerd dus die weten wel waar ze over praten.

Maar hoe moet je dat precies draaiend doen dan? Ding in je nek en rondjes draaien?

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 16:28

Hardtraxx Veteran

Entourage schreef:

Die mensen hebben er voor gestudeerd dus die weten wel waar ze over praten.

Maar hoe moet je dat precies draaiend doen dan? Ding in je nek en rondjes draaien?

Ja precies. Neee, gewoon zelf omwentelingen maken.
Gaat wel snel, maar zo train je ook extreem snel 'al' je spiergroepen. Je pakt er in ieder geval veel meer dan met een normale deadlift.

Entourage

Geplaatst op 22 jan 2013 16:35

Heb je filmpje van hoe het moet? Had mijn broer gevraagd die professioneel powerlifter is maar hij kende het niet.

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 17:06

Hardtraxx Veteran

Entourage schreef:

Heb je filmpje van hoe het moet? Had mijn broer gevraagd die professioneel powerlifter is maar hij kende het niet.

Ik heb helaas geen filmpjes, maar ik zal binnenkort eens kijken in de sportschool of we het samen (begeleider en ik) uit kunnen leggen.

Entourage

Geplaatst op 22 jan 2013 17:10

Ja dat is oke maat.

Welke sportschool ga je?

Daveytl

Geplaatst op 22 jan 2013 17:11

Hardtraxx Veteran

Entourage schreef:

Ja dat is oke maat.

Welke sportschool ga je?

Rob's Sports in Aalten

Gericht op persoonlijk advies, dan krijg je wel eens trucjes als deze te horen die blijkbaar andere mensen niet kennen.

Pagina 1 van 6

1, 2, 3, 4, 5, 6 Volgende

Forumoverzicht » Off-topic » Off-Topic

Privacy Policy & Cookies | Terms of Use | | Het team

Advertenties: Mindfulness Trainingen | Writekit - AI-Powered Writing Made Simple

Copyright © Hardtraxx. Powered and fueled by Hard Dance music.
hardtraxx.com will work better for you if you are using Firefox, Chrome, Safari, Opera or the latest version of Internet Explorer.