Tsja... als je er zo tegenaan kijkt helpen zelfs de sterkste afslankpillen en rommel niet... Afvallen begint bij je levensstijl aanpassen.robkuh1990 wrote: Dan kan ik beter aan een maagband als ik dat zo hoor... Ik leef voor eten, en eten leefde voor mij... (ofzoiets)
Ik snack meestal wel wat zoute koekjes tussendoor of van die zoute stokjes (voor zout binnen te krijgen want ik eet al zoiezo zonder zout.
Per dag minimaal 7 flesjes water en elke avond een wijntje of pils.
Sporten, kan ik niet meer echt, me knieën zijn redelijk verrot van binnen en als ik sport dan ben ik echt 2 weken weer uit de running
En er zijn wel alternatieven van sport waar je je knieën niet bij belast (en nee, denksporten tel ik niet mee)