RvD schreef:
Revolting Against schreef:
Jouw leven loopt op rolletjes zeker? Je kan niet bij die man in zijn hoofd kijken dus ga aub ook niet verklaren dat hij, doordat hij dit soort dingen heeft maar gewoon vrolijk moet zijn.
Maar hé, zijn ouders leven nog.
Jezus man..
OT: Prima plaat maar ik heb niet bijzonder veel met de vocals.
Geloof me, ik heb zelf een jaar met een depressie/burn out thuis gezeten, dus ik weet best wel wat je kan doormaken. Maar wat mij er bovenop heeft geholpen is de dingen vanuit een positiever oogpunt te zien. Niet wat wil je nog, maar wat heb je al? En wat moet je koesteren? Wat zijn je bezittingen, waar ben je trots op? En dan langzaam eens kijken waar kan ik in de toekomst naartoe klimmen.
Waar de Westerse wereld vaak met burn-out's aan ten onder gaat is het altijd maar meer willen. Langer werken, meer uren maken, een duurdere auto, een groter huis. Wat natuurlijk positief is, maar je kan er in doorslaan. Zie het als voorbeeld met mensen met een verzameling, zelden kijken die nog naar wat ze al hebben, maar meer naar wat zoek ik nog of wat wil ik nog hebben?
In het begin keek ik ook alleen maar thrillers, horror en depri feel bad movies, puur omdat ik geen zin had om te lachen. Maar werd ik er opbeurender van? Integendeel.
Ik krijg nu het idee dat hij een beetje blijft hangen in een neerwaartse spiraal. Nu zijn Insta en zijn andere socials natuurlijk maar een korte inkijk in zijn leven, maar het is niet dat je zegt: goh, wat een vrolijkheid. En dat is echt niet iets van de laatste maanden.
Probeer ook een beetje het leuke in het leven te zien, dat is alles wat ik probeer te zeggen.
Met vriendelijke groet,
Dr. Phil